CardioBot to popularna aplikacja, która wykorzystuje dane zdrowotne z zegarka Apple Watch, aby pokazać, jak użytkownicy mogą żyć zdrowiej, pokazując zauważalne wzorce. Aplikacja została teraz zaktualizowana o nową funkcję, która wykorzystuje te same dane uzyskane przez Apple Watch do pomiaru poziomu stresu.
Zmienność rytmu serca i poziom stresu
Jak aplikacja wyjaśnia użytkownikom, funkcja jest oparta na zmienność rytmu sercalub HRV. Taka zmienność może pokazać, jak dobrze organizm radzi sobie ze stresem, a nawet ciężkim treningiem. Osoby z niskim HRV mogą doświadczać większego stresu, podczas gdy osoby z wysokim HRV rzadko spotykają się ze stresem. Wysoka HRV wskazuje również, że układ sercowo-naczyniowy danej osoby jest w dobrej kondycji.
Łącząc dane z twojego serca, które pochodzą z zegarka Apple Watch, CardioBot pokazuje teraz poziomy HRV w intuicyjny sposób. Dzięki tym danym użytkownicy mogą planować bardziej wymagające treningi i dokładnie wiedzieć, kiedy ich organizm jest pod wpływem stresu.
Dla niezorientowanych, ułatwia wizualizację tętna i innych danych w celu odkrywania trendów. Aplikacja obsługuje również śledzenie ciśnienia krwi i tętna. Analizy są dostarczane w oparciu o badania i zalecenia American Heart Association.
Twój Apple Watch mierzy tętno co 4 minuty w ciągu dnia. Dzięki CardioBot możesz łatwo zrozumieć dane przechwycone przez Apple Watch, dzięki czemu możesz poprawić swój styl życia i odkryć zauważalne wzorce. CardioBot wykorzystuje badania dostarczone przez American Heart Association do tworzenia inteligentnych zaleceń, które pomogą Ci poprawić układ sercowo-naczyniowy i utrzymać dobry stan zdrowia.
Oprócz głównych funkcji zdrowotnych aplikacja zawiera również widżety dla ekranu blokady i ekranu głównego iPhone’a.
Możesz pobierz teraz CardioBot z App Store. Aplikację można pobrać bezpłatnie z miesięczną subskrypcją w aplikacji w wysokości 1,99 USD lub 19,99 USD rocznie. Warto zauważyć, że wymaga iPhone’a z systemem iOS 14 lub nowszym oraz zegarka Apple Watch z systemem watchOS 7 lub nowszym.
Przeczytaj także
FTC: Używamy automatycznych linków partnerskich przynoszących dochód. Więcej.
