Wiele przydatnych nowych funkcji rowerowych jest dostarczanych z watchOS 9. Od stref tętna, splitów, stymulatora, niestandardowych treningów i nie tylko, aplikacja Trening oferuje nowe wrażenia podczas śledzenia jazd. Oto praktyczne spojrzenie na nowe wskaźniki rowerowe Apple Watch w systemie watchOS 9.
Niezależnie od tego, czy jesteś zapalonym rowerzystą, dopiero zaczynasz, czy chcesz poczynić zamierzone postępy, watchOS 9 oferuje najbardziej zaawansowane Zegarek Apple dotychczasowe wskaźniki rowerowe. Jest to związane z dużą aktualizacją wskaźników biegania w tym roku.
Stawanie się bardziej świadomym dzięki strefom tętna, zdobywanie dodatkowej motywacji za pomocą rozrusznika lub tworzenie niestandardowych treningów rowerowych są możliwe dzięki watchOS 9.
Wskaźniki rowerowe Apple Watch: co nowego w watchOS 9?
Oto 6 głównych nowych wskaźników i funkcji rowerowych Apple Watch:
- Strefy tętna
- Dzieli
- Dane wysokości (teraz są wyświetlane podczas jazdy na rowerze)
- Pacer ze wskaźnikami i alertami na ekranie
- Twórz własne treningi rowerowe z segmentami „rozgrzewka”, „praca”, „regeneracja” i „odpoczynek”
- Trening Multisport, który automatycznie przełącza się między bieganiem, jazdą na rowerze i pływaniem dla triathlonistów – to nowy rodzaj treningu dla „Multisport Triathlon”
Oto spojrzenie na nowe wskaźniki rowerowe Apple Watch w akcji:
Strefy tętna
Po rozpoczęciu treningu rowerowego w systemie watchOS 9, pierwszy/główny ekran domyślnie pokaże upływ czasu, aktualne tętno, średnią prędkość, uzyskaną wysokość i dystans. Apple twierdzi, że będziesz mógł dostosować wyświetlane dane.
- Przesuń palcem od dołu do góry lub użyj cyfrowej korony, aby przejść do nowych ekranów wskaźników rowerowych. Drugi ekran podczas rejestrowania treningu rowerowego to Strefy tętna.
- Apple Watch automatycznie tworzy 5 stref tętna w oparciu o metodę Rezerwy Tętna. A wartości maksymalne i spoczynkowe są aktualizowane automatycznie pierwszego dnia każdego miesiąca.
- Możesz jednak wprowadzić strefy tętna ręcznie, wybierając Ustawienia> Trening> Strefy tętna na Apple Watch lub na iPhonie w aplikacji Apple Watch> Trening> Strefy tętna.
Splity, Elevation i Rings podczas treningu
Istnieją jeszcze trzy ekrany, które można przesuwać/przewijać w pionie: Podział, Wysokość i Pierścienie ćwiczeń.
Po jeździe możesz zobaczyć bardziej szczegółowe rozbicie szacowanego czasu spędzonego w każdej strefie tętna, podziały i inne szczegóły w aplikacji Fitness na iPhone’a.
Wybierz trening z zakładki Podsumowanie i dotknij Zobacz więcej szczegółów obok Tętno.
Pacer i niestandardowe treningi rowerowe
Jeśli w aplikacji Trening na Apple Watch dotkniesz ikony z trzema kropkami w prawym górnym rogu treningu rowerowego, uzyskasz więcej opcji. Będą to sugestie, które były wcześniej dostępne, takie jak cele otwarte, czasowe, dystansowe lub kaloryczne.
Ale nowe opcje można znaleźć po dotknięciu przycisku „Utwórz trening” na dole.
Stamtąd możesz wybrać:
Jeśli zdecydujesz się na korzystanie ze stymulatora, wybierzesz, ile mil chcesz przejechać i z jaką prędkością. Podczas jazdy będziesz otrzymywać alerty i aktualizacje, dzięki którym będziesz na bieżąco.
Jeśli wybierzesz niestandardowy trening, możesz utworzyć sesję z segmentami „rozgrzewka”, „praca”, „odpoczynek” i „odpoczynek”.
9to5Mac’s Take on Apple Watch metryki rowerowe
Myślę, że wspaniale jest widzieć postępy w treningach rowerowych z watchOS 9 podobne do ulepszonych wskaźników biegania.
Chociaż nie zastąpi to aplikacji takich jak Strava dla sportowców wyczynowych, zapewnia zwykłym użytkownikom bardziej przydatne śledzenie treningu, które może pomóc im się doskonalić.
Jedną z funkcji, którą chciałbym zobaczyć podczas treningów rowerowych w watchOS 9, jest moc wyjściowa. Ta funkcja jest zawarta w nowych wskaźnikach biegania watchOS 9, więc wydaje się, że logicznym następnym krokiem jest włączenie do jazdy na rowerze (która jest również funkcją premium dla aplikacji takich jak Strava).
Czego najbardziej ekscytujesz się ze wszystkimi nowymi wskaźnikami rowerowymi Apple Watch w watchOS 9? Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach!
Aby zapoznać się z innymi ulepszeniami Apple Watch dotyczącymi zdrowia i kondycji w zakresie pływania, spania i nie tylko z systemem watchOS 9, sprawdź naszą siostrzaną witrynę Connect The Watts:
FTC: Używamy automatycznych linków partnerskich do zarabiania. Więcej.
Sprawdź 9to5Mac na YouTube, aby uzyskać więcej informacji o Apple: